どんどん鬱になっている

親が離婚しそうな雰囲気だったり、学校や世間に対しての不平不満を感じていて、
何事にもやる気が起きません。
やったとしても「もう放り出しちゃおうかな」とすぐ考えるようになってしまっています。
結構ポジティブな性格なのですが、最近はすごくネガティブな方向に考えてしまって、
余計駄目駄目な状態になってしまいます。
しばらく、休みたい。